体力テストの点数表と判定基準【2026年最新】A判定は何点？小学生から高校生の平均点と伸ばし方

学校や地域で毎年春から初夏にかけて実施される新体力テスト。「自分の記録は何点なのか」「A判定を取るには総合何点必要なのか」と気になっている児童・生徒や保護者の方は少なくありません。通知表や内申点、あるいは運動能力証（A判定章）の授与にも関わるため、正確な採点基準を把握しておくことは極めて重要です。

文部科学省およびスポーツ庁が策定している新体力テストは、学年や性別ごとに厳密な得点換算表が定められており、全8種目（各10点満点・合計80点満点）の総合得点で「A〜E」の5段階判定が下されます。本稿では、小学生から中学生・高校生、大人までの最新判定基準データを網羅し、各種目の平均値や、測定直前でも点数を大きく引き上げるための具体的な技術的アプローチを解説します。

【2026年最新基準】体力テストは何点でA判定？学年別・総合評価点数表

新体力テストの総合評価は、8つのテスト項目の得点を合計した「総合得点（80点満点）」に基づいて決定されます。スポーツ庁の実施要項に準拠した、学年別・性別の総合評価基準（A〜E判定）の早見表は以下の通りです。

区分（年齢・学年）	性別	A判定（上位約10%）	B判定	C判定（平均ゾーン）	D・E判定
小学5年生（10歳）	男子	56点以上	47〜55点	37〜46点	36点以下
	女子	58点以上	49〜57点	39〜48点	38点以下
小学6年生（11歳）	男子	61点以上	52〜60点	42〜51点	41点以下
	女子	63点以上	54〜62点	44〜53点	43点以下
中学3年生（14歳 関連：体力テスト中学生点数｜標準テスト電気基礎｜精神年齢心理テスト 同じカテゴリの記事 房の駅加曽利店で買うべき名物は？営業時間やランチの実態を徹底解剖 月曜日のたわわ炎上と人気の真相！日経広告から最新刊まで徹底解説 マジックランプシアターの仕組みと終了噂の真相解明【2026最新】 Webライター 小柳 淳平 プロフィールを見る → 芸能取材歴10年のデスク。所属事務所の公式リリース、番組公式サイト、配信サービスの告知を一次情報として採用し、裏付けの取れない内容は記事にしていません。 おすすめの関連記事 由良海釣り公園の現在と2026年最新釣果｜閉鎖の真相や料金を徹底解説 By 神野 智也 • 2026年11月10日 「もう無理して競わない」台北の若者が選んだ「寝そべり主義」のリアル——高騰する住宅価格と低賃金の果てに By 小柳 淳平 • 2026年10月31日 東山高校バスケ部が最強と呼ばれる理由｜育成論と進路の全貌に迫る By 神野 智也 • 2026年11月10日 秋葉原元祖の品格！キュアメイドカフェが今も熱烈に支持される理由 By 神野 健人 • 2026年11月10日